基礎に時間をかける

沖縄アロマリンパスクール
セナカツドレナージュ講師の伊波です🍀

スクールを受講される方のほとんどが
未経験からスタートされています。

「早く技術を習得して
早く技術のレベルも上げたい！」
と急ぐ気持ちもあるかもしれませんが、

未経験や経験が浅い
セラピストさんが上達するには

習い始めで
体の使い方や姿勢など、
基礎に時間をかけることが
とても大切なんです。

まず、
施術ベットの高さは
あなたに合っているのか？

施術ベットが低すぎると
常に背中や腰が曲がった状態なので
セラピストの腰に負担がかかり、

反対に施術ベットが高すぎる場合は
体重を乗せにくくなるため、
手だけの力で施術してしまい
手首に負担がかかってしまいます‥

技術に入る前に必ず
ベットの高さを施術する
あなたに合わせましょう！

次に大切なのが体の動きと姿勢、
立ち位置を習得すること。

じつは同じ技術でも
体の動きや姿勢、立ち位置が違うと
圧のかかり方、筋肉の伸び具合etc‥
異なってしまうのです。

基礎が身についていないと
例え応用を学んだとしても
使いこなせません。

そして
セラピストの身体も痛めてしまいます。

まずは基本の姿勢から
整えてみて下さいね☘️