基礎に時間をかける

沖縄アロマリンパスクール
セナカツドレナージュ講師の伊波です🍀

未経験や経験が浅い
セラピストさんが上達するには

習い始めで体の使い方や姿勢など
基礎に時間をかけることが大切です。

「早く技術を習得して
早く技術のレベルを上げたい！」

と急ぐ気持ちもあるかもしれませんが、
今回お話しする基礎ポイントを
しっかり押さえて下さいね＾＾

まず、
施術のベッドの高さは
あなたに合っているのか？

施術ベッドが低すぎると
常に背中や腰が曲がった状態なので
セラピストの腰に負担がかかります‥

反対に、
施術のベッドが高すぎると
体重をのせづらく手だけの力で施術してしまい
手首に負担がかかってしまいます‥

技術に入る前に必ず
ベッドの高さをあなたに合わせましょう！

次に大切なのが
体の動きと姿勢・立ち位置を習得すること。

じつは同じ技術でも
体の動きや姿勢、立ち位置が違うと
圧のかかり方、筋肉の伸び方etc‥
異なってしまうのです。

基礎が身についていないと
例え応用を学んだとしても
使いこなせません‥

そして
セラピストとしての体も痛めてしまいます。

まずは基本の姿勢から
整えてみてくださいね＾＾🍀